Stöd och hjälp

Det finns hjälp att få vid självskadebeteende eller annan psykisk ohälsa! Nedan anges ett antal organisationer som du kan vända dig till för stöd, hjälp eller vid akut kris:

 

1177 – råd om vård

Till det här numret kan man ringa när som helst och få råd om vård. På sajten finns info om hälsa, sjukdomar, besvär och behandlingar.

Telefon: 1177

www.1177.se

 

1000  Möjligheter

1000 möjligheter är en stiftelse som vänder sig till barn och unga upp till 25 år. Till 1000 möjligheter kan killar, tjejer, transpersoner eller den som inte vill definiera sig alls vända sig för stöd och hjälp. 1000 möjligheter har två olika chattar, en dit man kan vända sig för att prata om vad som helst och en som riktar sig till personer som sålt eller säljer sex, haft sex mot ersättning eller med liknande erfarenheter. I Stockholm driver de också en mottagning för unga som utsatts för någon form av sexuellt våld eller haft sex mot ersättning. Allt stöd är kostnadsfritt och en kan vara anonym.

www.1000mojligheter.se

 

Jourhavande kompis

En chattjour som alla under 25 år kan vända sig till för att chatta om precis vad som helst. När man chattar med dem är man anonym. Röda Korsets Ungdomsförbund driver sajten.

rkuf.se/vad-vi-gor/jourhavande-kompis

 

Bup

Man kan skriva anonymt till bup.nu och fråga om olika slags svårigheter eller psykiska problem. Man kan också läsa svar på andras frågor.

www.bup.se

 

Bup Elefanten

För den som har varit utsatt för sexuella övergrepp eller misshandel. Man kan också få hjälp om man själv har begått sexuella mot någon.

Telefon: 010-103 50 40

 

Föreningen Storasyster

För alla över 13 år som utsatts för sexuella övergrepp. Man kan få en chattsyster eller chattbror. Mail- och chattjour finns, anonymt och kostnadsfritt.

www.foreningenstorasyster.se

 

Nationella hjälplinjen

Psykologisk hjälp om man är i psykisk kris eller någon annan jobbig situation. Man kan ringa för sin egen skull eller om man är orolig för någon annan. Man får vara anonym och det kostar inget att ringa.

Telefon: 020-22 00 60

www.1177.se/Stockholm/Om-1177/Om-Hjalplinjen

 

Självmordsupplysningen

En sajt för den som mår dåligt men även för anhöriga. Här kan man chatta anonymt och mejla frågor och få information om självmord och psykisk hälsa.

www.sjalvmordsupplysningen.se

 

Snorkel.se

På den här sidan kan man läsa om hur nedstämdhet, oro och stress kan kännas. Man får tips på vad man kan göra om man mår dåligt.

www.snorkel.se

 

BRIS

BRIS hjälper barn som behöver prata med någon vuxen. Man kan ringa, mejla eller chatta. Det är anonymt och gratis för alla upp till 18 år.

www.bris.se

Telefon: 116 111